Кинезиотейпы - это эластичные ленты на хлопковой основе, покрытые гипоаллергенным слоем клея, который активизируется при температуре человеческого тела.
Натяжение тейпа схоже по эластичности с мышцами и кожей человека, поэтому лента берет на себя часть нагрузки и сохраняет подвижность поврежденной мышцы.
Свойства кинезиотейпирования:
- «дыхание» кожи благодаря хлопковой основе
- циркуляция лимфы путем приподнятия кожи на микроскопическом уровне
- отвод воды и пота от тейпа, что обеспечивает быстрое высыхание после тренировки, душа или плавания
- длительность использования: от нескольких дней до недели выдерживает высокий темп нагрузок в любых условиях, не теряя своих свойств и обеспечивая терапевтический эффект 24 часа в сутки.
Кинезиотейпирование – революционный метод, разработанный в Японии. На данный момент это один из самых эффективных методов, обеспечивающих постоянную поддержку сухожилий и мышц, который способствует уменьшению воспаления и боли.
Кинезитейпирование ускоряет процесс восстановления, помогает расслабить и снять нагрузку с мышц. Данный метод отличается от обычных методов тейпирования (обматывание, перетягивание) тем, что не ограничивает свободу движения и позволяет продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме.
Показания к применению кинезиотейпинга:
- посттравматическая реабилитация
- расслабление мышц
- предотвращение и профилактика растяжения мышц
- предотвращение травм и ушибов
- подтяжка/поддержка мышц, возвращение мышц в нормальное положение
- решение проблем с коленями и плечами
- лечение болей в спине
- устранение смещения дисков позвоночника
- выравнивание фасциальных тканей.
Эффекты кинезиотейпирования:
- снятие мышечной усталости, перенапряжения
- снижение чрезмерного сокращения мышц
- улучшение циркуляции крови и лимфы, нормализация мышечного тонуса
- улучшение двигательной функции
- свобода движений
Кинезиотейпирование также используется во время беременности: тейп повторяет контуры тела, поддерживает мышцы живота и снимает болевые ощущения в спине и ногах. В послеродовом периоде тейпирование помогает быстрее восстановиться и тонизировать мышцы.
Кинезиотейпинг совмещается с другими методами лечения как криотерапия, гидротерапия, массаж и электростимуляция.
